Um Hamingjuna
Vi teljum okkur tr um a lfi veri betra eftir a vi:
gngum hjnaband, eignumst barn og san egar vi eignumst anna barn. San verum vi mguleg yfir v a brnin eru enn svo ung og teljum a vi verum miklu ngari er au eldast.  egar a gerist verum vi pirru v a urfa a takast vi unglingana okkar og teljum okkur vera ngari egar eir vaxa upp r v aldursskeii. Vi teljum okkur tr um a vi munum last meiri lfsfyllingu loksins egar: maki okkar tekur sig taki, egar vi fum betri bl, egar vi komumst almennilegt fr ea egar vi setjumst helgan stein.Sannleikurinn er s a a er ekki til betri tmi til a vera hamingjusamur heldur en einmitt nna!....... v ef ekki nna..... hvenr ?

Lfi er alltaf fullt af vandamlum. a er best a horfast augu vi a og kvea a vera hamingusamur rtt fyrir a. Alfred D. Souza sagi eitt sinn:  Lengi vel fannst mr alltaf sem lfi vri rtt a byrja etta eina sanna lf. En a var alltaf eitthva sem st vegi fyrir v, eitthva sem urfti a yfirstga fyrst, einhver klru ml, tmi sem urfti a eya eitthva, greiddar skuldir.  San myndi lfi byrja.  Dag einn rann a upp fyrir mr a allar essar hindranir voru lfi sjlft.  etta vihorf hjlpar okkur a skilja a a er engin lei a hamingjunni.  Hamingjan er leiin.  Njtum hverrar stundar sem vi eigum.  Njtum hennar enn frekar egar okkur tekst a deila henni me rum sem er ngu srstakur til a verja tma okkar me og munum, a tminn bur ekki eftir neinum. ttu a ba ar til hefur loki nmi ea ar til hefur hafi nm, ar til hefur misst fimm kl ea btt ig fimm klum, ar til hefur eignast brn ea ar til au flytjast a heiman, ar til byrjar a vinna ea ar til sest helgan stein, ar til giftist ea ar til skilur, ar til fstudagskvld, ar til sunnudagsmorgun, ar til fr r njan bl ea hs, ar til hefur borga upp blinn ea hsi, ar til vor, ar til sumar, ar til haust, ar til vetur, ar til lagi itt byrjar, ar til ert bin a f r glas, ar til runni er af r, ar til deyr, ar til fist n til ess eins a kvea a a er enginn tmi betri til a  
vera hamingjusamur en einmitt nna!

Hamingjan er feralag ekki fangastaur
Til umhugsunar a lokum!
Sinntu starfi nu eins og arfnist ekki peninganna.
Elskau eins og hafir aldrei veri sr(ur).
Dansau eins og enginn sji til n.

 

Finnst r janar og febrar leiinlegir mnuir?

Fyrir mrgum eru janar og febrar oft leiinlegustu mnuir rsins. Flk kemur vinnu byrjun janar uppgefi bi andlega og lkamlega. a eru ekki fleiri jlabo, ekki fleiri slkunardagar vinnunni, ekki meira fr. Hvernig komumst vi aftur jrina og rennum okkur ljft inn ntt r me huga og full af orku.

Notau janar og febrar til ess a hugsa og plana fram tmann. Settu fkusinn persnuleg og vinnutengd markmi. Skoau aferir nar til a n markmium num og skoau hva er a virka og hva ekki. egar byrjar a plana fru kraftinn endanum.

Ertu hamingjusm/samur
Hvaa spurningu ttir a beina a r? Hr fyrir ofan er bi a benda , a a a setja sr markmi er mjg mikilvgur hluti, m lka lta anna sem skiptir miklu mli. Hugsaru um hamingjuna? Ertu a sna og nota alla na kosti? Ertu stugt a storka sjlfum r og vaxa? Feru fram r rminu morgnana ng/ur til vinnu Leiist r n daglega rtna? egar vi erum fri er gott a hugsa aeins um hver vi erum og hvernig vi viljum lifa lfinu. Lttu sjlfa(n) ig sem fyrirtki rekstri! Alltaf um hver rslok arf a lta yfir lii r og meta stuna v hva gekk vel og hva illa. Ertu ng/ur me sambandi (hjnabandi)? Ertu a eya ngu miklum tma fjlskylduna og vini? Fkkstu stuhkkun ea kauphkkun? Lur r eins og hafir stjrn rlgum num? Hugsau um essa hluti og ttu svo start hnappinn!

Einn af eim hlutum sem draga okkur niur er egar vi vitum ekki hva vi viljum. a sem gerir janar og oft febrar svona leiinlega er a a er komi ntt r en vi erum enn a gera nkvmlega smu hlutina og sasta ri. Rannsknir sna a vi erum hamingjusmust egar vi hfum a einhverju kvenu a stefna a. Eitthva markmi sem vi sjlf hfum sett okkur. a er ekkert gaman a fljta bara gegnum lfi verur a synda! sta ess a vera ng/ur yfir hlutunum, geru eitthva til a breyta eim. Einfaldir hlutir eins og a f sr hugaml, vinna sjlfboavinnu, ea gera eitthva anna en gerir dag eftir vinnu. getur kvei a rj daga viku httir klukkan 17,00 vinnunni! Markmii arf a hafa au hrif a a dregur ig upp r essu janar unglyndi og gerir ig eftirvntingarsama/n a sem komi er. Mundu bara a skrifa markmiin niur bla, ef getur a ekki eru au ekki ngu skr.

Finnst r etta hljma of einfalt? a er heljarinnar vinna a taka sjlfan sig gegn og horfa heiarlega sjlfan sig. Skilningur v hva vilt raun og veru er lykillinn.

TIL BAKA